4.选择最佳的受孕时机
受孕时的年龄、季节、环境、营养、心情等许多因素决定着精子和卵子的质量，所以，要孕育一个最棒的宝宝，其实并不简单。
在排卵期受孕
精子与卵子的健康、成熟是宝宝聪明、健康的先决条件。
男性精子在射精完成进入女性生殖道后，生命期为1～3天。若这段时间未能遇到卵子，精子就失去了受孕能力。精子的数量也是女性受孕的关键因素，一般男性精液中，精子浓度每毫升在2千万到1亿以上。男性的生精能力能达到70岁以上。女性的卵子排出需在24～48小时内受精才能受孕，因此在排卵后1日之内受精是怀孕最基本的条件，此时卵子新鲜、健康，是保证胚胎健康的先决条件。
因此应选择在排卵期性生活受孕，使精子能在短时间内与卵子结合，从而孕育出优质胎儿。
最佳受孕时刻和月份
据科学家对一天受孕概率的研究发现，下午5～7时性生活，怀孕的概率最高。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。
