3.刮足太阳膀胱经。从天柱俞、膏肓、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、志室、气海俞穴刮至关元俞穴。
4.刮足少阳胆经。从风池穴沿颈侧刮至肩井穴。
5.刮手阳明大肠经之原穴合
6.刮足阳明胃经。从足三里穴沿小腿外侧向下，经上巨墟穴刮至下巨墟穴。
7.刮足少阴肾经。从三阴交穴沿小腿内侧向下，经太溪穴刮至涌泉穴。
8.刮足太阴脾经。从血海穴沿下肢内侧，经阴陵泉、地机等穴刮至三阴交穴。
肥胖
减肥已经成了女性日常话题之一了。随着物质生活水平的提高以及饮食结构的不合理，肥胖的发病率逐年攀升，在我国成年人体重超重比例约为20%～30%，大城市已达35%～40%。肥胖容易诱发多种疾病，世界卫生组织已明确认定肥胖是全球成年人最大的慢性疾病，已经被列为世界四大医学社会问题之一。
